식물성오메가3 추천 Top3

식물성오메가3 추천 Top3

안녕하세요 오늘은 식물성오메가3에대한 정보를 제공해드리고자합니다.  식물성오메가3 같은경우는 저또한 오랫동안 꾸준히 챙겨먹고있는 영양제중 하나인데요. 아무래도 우리가 일반식으로는 채우기에 부족한 영양소들이 많기에 개인적으로 추천드리는 영양제입니다.

많은 분들이 그냥 몸에좋다라는 말만듣고 구입하시는분들이있는데요. 개인적으로 꾸준히 드시기위해서는 해당 제품이 어떠한 효능이있고 어떠한 부작용이 있는지 반드시 알아보고드셔야 꾸주한 장기복용과 효과가 가능하다고 생각하는 한사람입니다. 그래서 식물오메가3의 효능과, 부작용, 그리고 제품추천까지 전반적인 내용을 준비해봣습니다. 함께 보시죠.

목차  식물성오메가3란 무엇이고 효능은? 식물성오메가3 효능  식물성오메가3 부작용, 섭취시 주의사항 식물성오메가3 추천 Top3 뉴네이처 캐나마 미세조류 식물성 오메가3 여에스더 파이토 오메가 뉴트리코어 식물성 오메가3

 

식물성오메가3란 무엇인가?

오메가3제품은 일반적으로 동물성과 식물성으로 나누어서 볼수있습니다. 그래도 많은분들께서 식물성을 찾으신이유는 그만큼 식물성오메가3제품이 동물성보다 훨씬 안전한 제품이기때문입니다. 하지만 요즘 환영오염으로 인해 바다또한 심각한 중금속으로 오염되고있는데요 그렇기때문에 식물성오메가3 제품을 선택하실때는 최하의 생물 미세해조류로 제조된 제품을 선택하는것이 가장좋습니다. 오늘은 그 제품중 몇가지를 추천드리겠습니다.

식물성오메가3 효능 

심장질환 예방 -세포막을 형성하는 필수 요소로 염증을 막고 혈압을 나춰 심장질환을 예방합니다.

염증완화 - 류머티즘 관절염과 관련된 염증 완화에 도움을 줍니다.

콜레스톨 저하 - 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈전 예방에 뛰어납니다.

뇌활성화 - 신경호르몬 전달이 활성화되어 두뇌작용을 활발하게 도와줍니다.

기억력 향상 - 기억력과 주의력 등 뇌의 전반적인 기능들과 운동기능 능력을 개선시켜줍니다.

우울증 개선 - 세로토닌 분비에 관여하여 우울증이 있으신분들에게 도움이 됩니다.

안구정화 - 안구건조에 있어서 탁월한 효과를 가지고있습니다.

 

식물성오메가3 부작용, 섭취시 주의사항

앞서 말씀드린것처럼 식물성오메가3는 혈액순환을 원활하게 하는 효과를 가지고있기에 뇌줄중이나, 수술을 진행한 환자는 드시는것을 추천드리지않습니다. 또한 당뇨병이 있으신분들께도 추천드리지않습니다. 또한 일반적인 부작용을 살펴보면 변비, 복부팽장, 복통, 트림 등이 있는데요. 섭취후 이러한 증상을 보이시는분들은 섭취를 중단하시기를 바랍니다. 또한 특별한 약을 드시고 계신분들은 식물성오메가3를 섭취하기전 의사와 상의후 섭취하는것을 추천드립니다.

 

식물성오메가3 추천 top3

제품추천에 앞서 말씀드리고싶은것은 해당 제품들은 어떠한 외부 지원없이 최근 가장 많은 사랑을 받고있는 제품들중 저의 개인적인 여러가지 기준을 통해 선별된 제품이라는점 말씀드립니다. 

뉴네이처 캐나마 미세조류 식물성 오메가3

처음으로 추천드릴 식물성오메가3 제품은 바로 뉴네이처 캐나다 식물성 오메가3입니다. 개인적으로 주변지인분들께 많이추천드리는 제품이기도합니다. 제가 이제품을 추천드리는 가장큰이유는 가성비가 확실히 뛰어난 제품입니다. 요즘 너무나 터무니 없는 고가의 가격마케팅으로 판매가되고있는 식물성오메가3 제품들을 볼수있는데요.

저같은 일반인들에게는 너무나 부다스러운가격죠. 이제품같은경우는 성분도 훌륭하고 가격도 저렴한 제품입니다. 아무래도 캐나다 수입제품이다보니 우리나라 제품보다 제조과정에서 좀더 단가를 낮출수있었던거같습니다. 

또한 중금속과 유해물질에 대한 테스트가 완료된 최고등급 식물성오메가3 입니다. 평소 드시고 계시는 오메가제품이 가격적으로 부담이되시거나, 처음 식물성오메가3 제품을 드시고자하시는분들께 추천드리는 제품입니다. 가격은 60캡슐기준 2만원중반대에 구매가능합니다.

 

여에스더 파이토 오메가 

소개해드릴 식물성오메가3 제품은 바로 여에스더 파이토 오메가 제품입니다. 요즘 가장 인기있는 제품중 하나라고 할정도로 많은분들께 사랑받고 있는 제품입니다.

제가 이제품을 추천드리는 이유는 중금속 해양오염 물질로부터 안전하게 미세조류에서 추출한 식물성 EPA 와 DHA 함유 유지를 담은 제품이기때문이죠. 저는 제품을 선택할때 가장 중요시하는게 성분퀄리티인데요. 그러한 부분에서 여에스더 파이토 오메가3제품을 편하게 추천드릴수있을거같습니다. 

또한 오메가를 구입하실때는 EPA와 DHA함유 유지가 중요한데요 무료 600mg이 함유되어있는 제품입니다. 하루섭취량으로 충분한 양이죠. 게다가 많은 분들에게 있어서 항상 부족한 비타민D가 해당제품에 추가되어있어서 일석이조 효과를 누릴수있는제품입니다. 개인적으로 고퀄리티의 식물성오메가3 제품을 찾으신분들께 추천드리는 제품입니다. 가격은 30일기준 약 5만원 후반대에 구매가능합니다.

뉴트리코어 식물성 오메가3

 

마지막으로 추천드릴 제품은 뉴트리코어 식물성 오메가3 제품입니다. 이제품도 앞서 설명드린 2제품처럼 해양식품의 중금속오염과 비린내로부터 안전한 제품중하나입니다. 개인적으로 수유부나, 어린이들도 섭취가능한 안전한 제품으로 자녀가 있으신 부모님들께 온가족 대용으로 추천드립니다.

해당 제품은 저온추출공법을 통해 제조된 제품으로서 보관이나 원료의 변성가능성에 최소화된 제품입니다. 해당제품은 위의 두제품과는 다르게 DHA함유로만 704mg가 함유된 특징을 가지고잇씁니다. 개인적으로 기존이 드시던 오메가3가 본인에게 맞지 않으신분들, 좀더 고퀄리티의 식물성오메가3를 드시고싶으신분들게 추천드리는 제품입니다. 가격은 1개월 기준 49000원에 구입가능합니다.

이렇게 식물성오메가3 추천 제품들을 다루어봤는데요 앞서 말씀드린것처럼 해당제품들은 어떠한 외부 지원없이 저의 기준을 통해 선별된 제품이라는점 다시말씀드리고 해당글이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다. 이상 식물성오메가3 추천 글이였습니다.